Archive for the Sức khỏe & Y học Category

Tranh cãi về việc đậu nành làm giảm số tinh trùng

Posted in Sức khỏe & Y học, Sex - Gioi Tinh on July 23, 2008 by keronii

Một chế độ ăn thường xuyên dù với lượng khiêm tốn thực phẩm từ đậu nành cũng có thể làm giảm nửa mật độ tinh trùng, các nhà khoa học Mỹ ước tính.

Các nghiên cứu trên động vật đã phỏng đoán rằng một lượng lớn đậu nành trong khẩu phần ăn ảnh hưởng đến khả năng sinh sản, nhưng những nghiên cứu khác trên người lại cho kết quả trái ngược.

Trường Y tế cộng đồng Harvard đã tìm hiểu chế độ ăn của 99 đàn ông, và mẫu tinh dịch của họ. Những người này được chia làm 4 nhóm phụ thuộc vào số lượng đậu nành mà họ ăn. Khi so sánh mật độ tinh trùng của nhóm ăn nhiều đậu nành nhất với nhóm ăn ít nhất, các nhà khoa học nhận thấy có sự khác biệt đáng kể.

Mật độ tinh trùng bình thường của đàn ông là từ 80 đến 120 triệu trong một mililit, và mức trung bình của nhóm ăn đậu nành vừa phải trong tất cả các ngày bị giảm đi 41 triệu. Tiến sĩ Jorge Chavarro, trưởng nhóm nghiên cứu, cho biết các hóa chất có tên gọi isoflavone trong đậu nành có thể ảnh hưởng đến việc sản xuất tinh trùng. Những hóa chất này cũng có thể ảnh hưởng tương tự tới hoóc môn oestrogen ở người.

Chavarro cũng lưu ý đàn ông thừa cân hoặc béo phì dường như có xu hướng chịu ảnh hưởng mạnh hơn.
Tuy nhiên, một chuyên gia Anh nhấn mạnh rằng hầu hết đàn ông ở châu Á ăn thực phẩm này mà chẳng có vấn đề gì về sinh sản. Và việc tiêu thụ đậu nành ở nhiều vùng châu Á cao hơn đáng kể so với lượng tối đa ở các tình nguyện viên nói trên.

Tiến sĩ Allan Pacey, giảng viên cao cấp của Đại học Sheffield, cho biết nếu đậu nành quả thực gây bất lợi đến việc sản xuất tinh trùng, thì việc sinh nở sẽ bị ảnh hưởng ở nơi đây, nhưng thực tế không có bằng chứng nào về điều đó.

Advertisements

Rụng tóc – nỗi lo của nhiều sản phụ

Posted in Sức khỏe & Y học on July 23, 2008 by keronii

Sau khi sinh con, đa số phụ nữ thấy mái tóc của mình thưa thớt hơn. Tình trạng này có thể kéo dài đến 6 tháng, thậm chí có người không bao giờ có lại mái tóc dày như trước.

Trong khi hoóc môn androgen là nguyên nhân gây rụng tóc thì oestrogen lại có tác dụng giữ tóc, khiến tóc mọc nhanh và ít bị rụng. Điều này giải thích vì sao trong khi mang thai, tóc của phụ nữ thường dày hơn và dài nhanh hơn. Khi có sự giảm oestrogen, sự rụng tóc xảy ra sau đó khoảng 3 tháng; và khi hoóc môn cân bằng, cũng phải 3 tháng sau tóc mới mọc trở lại đầy đủ.

normal_ltr-goldgown6.jpg

Rụng tóc có thể xảy ra khi uống thuốc ngừa thai, trong thai kỳ nhưng chủ yếu là sau khi sinh do nồng độ oestrogen tụt xuống đẩy tóc đang mọc sang thời kỳ “nghỉ ngơi”. Chứng rụng tóc sau sinh ảnh hưởng đến 90% số sản phụ; trong đó khoảng 45% rụng nhiều sau khi sinh 2-3 tháng. Một số ít bị rụng tóc nặng hoặc rụng tóc hoàn toàn sau khi sinh.

Rụng tóc sau sinh chỉ là một tình trạng tạm thời, đa số sẽ hồi phục tự nhiên. Tuy nhiên, sản phụ cũng cần chăm sóc tóc, không để tóc rụng quá nhiều hoặc ảnh hưởng đến quá trình mọc tóc.

Tránh tết tóc hay buộc chặt, tránh dùng lược dày để chải, tránh cuốn hay sấy và duỗi tóc. Sau khi gội, nên thấm tóc bằng khăn tắm mềm, không nên vò và chà xát mạnh vì tóc ướt rất dễ bị tổn thương.

Bị chàng chê vì đi thẩm mỹ

Posted in Bạn đọc viết, Lam dep - trang diem, Phongsu, Sức khỏe & Y học on July 23, 2008 by keronii

Đôi mắt 2 mí mở to mà Hòa mới “đi làm” ở mỹ viện quả thật đã làm bạn trai cô ngây người, nhưng không phải vì tán thưởng. Anh lạ lẫm, lúng túng khi nhìn mắt người yêu, cuối cùng ngó sang chỗ khác.

Khiêm nhiều lần nói với Hòa (24 tuổi, làm ở một công ty viễn thông tại Hà Nội) là đã phải lòng cô ngay lần gặp đầu tiên bởi cái vẻ nhu mì hơi là lạ, giống con gái Nhật với đôi mắt một mí dịu dàng, bí ẩn. Nhưng đôi mắt ấy lại là nỗi phiền muộn của Hòa từ thuở bé. Cô luôn khao khát có mắt giống như phần đông mọi người. Vài lần Hòa nói chuyện sẽ đi xẻ mí, Khiêm đều ngăn vì “mắt em đã rất đẹp rồi”, nhưng cô nghĩ anh chỉ an ủi mình thôi.

sta170523.jpg

“Rồi anh sẽ thấy em sẽ đẹp hơn bao nhiêu khi mắt thành hai mí” – Hòa thầm nghĩ khi đến mỹ viện. Nhưng thực tế là từ khi có gương mặt mới, Khiêm xa cô dần và rồi mối tình gần một năm đã chấm dứt.

“Nếu nói chia tay vì chuyện nàng đi sửa mắt thì có vẻ vô lý, nhưng quả thật là từ lúc đó, mình không tự nhiên được khi ngắm nàng, rồi tình cảm cứ nhạt đi lúc nào không hay” – Khiêm tâm sự với bạn. Anh cảm giác như một người con gái khác đang nhìn mình và điều đó khiến anh nhột nhạt. Mặt khác, Khiêm thấy đôi mắt đã trở nên sắc sảo vì có hai mí ấy đã làm mất cái thần thái nhu mì thuần hậu rất đặc biệt của Hòa.

Nga (27 tuổi, Tây Hồ, Hà Nội) cũng bị chồng chưa cưới giận mất một thời gian dài vì đi xăm mắt và môi. Chàng của cô thuộc trường phái tôn sùng vẻ đẹp tự nhiên nên không thích người yêu trang điểm, trong khi Nga lại muốn mắt mình phải sắc hơn một tí, môi phải đỏ hơn một tí.

“Hay là cậu đi xăm vậy, đẹp mà không làm ‘lão’ ấy khó chịu vì nhìn thấy bà xã tương lai tô tô quệt quệt!” – cô bạn đồng nghiệp tư vấn. Nhưng không ngờ vị hôn phu của Nga nổi giận đùng đùng, một là vì theo anh, “cái sự thẩm mỹ” ấy làm cô xấu đi, hai là cô không tôn trọng quan điểm của anh.

Phải mất một tháng, hai người mới làm lành được, rồi cưới nhau. Mới đây Nga ngỏ ý đi xóa xăm thì bị chồng dí tay vào trán: “Thôi, đau lắm, mới lại anh cũng bắt đầu quen rồi. Nhưng từ giờ mà còn sửa gì nữa thì chết với anh”.

Màu nước tiểu nói lên điều gì?

Posted in Sức khỏe & Y học on July 13, 2008 by keronii

normal_daniel9_1.jpg


Nếu nước tiểu…

 

…màu như trà đặc – điều đó cho thấy bạn đang mắc các bệnh về gan và túi mật. Lời khuyên: hãy làm xét nghiệm nước tiểu và ghé thăm bác sỹ chuyên khoa về gan.

 

…chuyển sang màu hồng – đó là dấu hiệu của chứng viêm thận. Trừ khi trước đó bạn ăn cà rốt hoặc củ cải đỏ vì khi ăn thực phẩm này nước tiểu cũng sẽ chuyển sang màu hồng.

 

Hiện tượng nước tiểu chuyển sang màu hồng cũng có thể xuất hiện sau khi bạn uống một số loại thuốc (điều này sẽ được ghi trong phần hướng dẫn sử dụng thuốc). Lời khuyên: bạn hãy nhanh chóng đến bác sỹ, vì bệnh của bạn có thể phải điều trị bằng kháng sinh.

 

…không màu – hiện tượng này xảy ra sau khi bạn uống nhiều nước. Tuy nhiên, nếu nước tiểu thường xuyên không màu hoặc có màu vàng nhạt, đó là dấu hiệu liên quan đến thận. Lời khuyên: khi gặp hiện tượng này, bạn nên xin lời khuyên ở bác sỹ.

 

 …có cặn như cát – đó là dấu hiệu của việc xuất hiện sỏi thận. Lời khuyên: bạn nên đi siêu âm để kiểm tra xem có sỏi trong thận hay không. Hãy luôn uống nước sạch, không nên uống nước tại vòi vì đó có thể là nguyên nhân gây ra sỏi trong thận của bạn.

 

…vẩn đục như có bông tuyết – đó là dấu hiệu viêm đường tiết niệu, viêm bàng quang. Lời khuyên: bạn nên hỏi ý kiến bác sỹ trong trường hợp này.

 

… có nhiều bọt – nếu hiện tượng này xuất hiện ở đàn ông thì không có gì đáng lo ngại cả. Nước tiểu có bọt cho ta thấy rằng trong nước tiểu có tinh dịch. Hiện tượng này thường có sau khi quan hệ tình dục. Lời khuyên: bạn không cần phải làm gì trong trường hợp này.

 

Cần phải làm gì để nhận được kết quả phân tích nước tiểu chính xác?

 

– Chuẩn bị một lọ nhỏ 250g.

 

– Cần phải rửa sạch và dội nước sôi vào lọ nhỏ để diệt hết vi khuẩn và nấm bẩn.

 

– Lấy nước tiểu vào buổi sáng. Lấy khoảng 100 – 200ml.

 

– Cần phải vệ sinh bộ phận sinh dục trước khi lấy nước tiểu.

 

– Nếu bạn đang uống thuốc gì đó, hãy nói với bác sỹ về việc này. Bởi một số loại thuốc có thể ảnh hưởng đến việc phân tích nước tiểu.

6 lời khuyên quan trọng cho bà bầu

Posted in Sức khỏe & Y học on July 12, 2008 by keronii

Cơ thể đang trải qua những biến đổi sâu sắc nên người mẹ dễ cảm thấy mệt mỏi. Việc ngủ nhiều, kể cả ban ngày, sẽ giúp cho thai phụ có thêm sức sống.

22494539_thai.jpg


Những lời khuyên dưới đây cũng không bao giờ thừa với người mang thai:

Uống nhiều nước: Suốt thời kỳ mang thai, người mẹ cần luôn nhớ uống đủ 2 lít nước mỗi ngày. Nước sẽ giúp tránh tình trạng táo bón (thường xuất hiện khi mang thai) và tăng cường các chức năng của thận.

Tránh vận động cơ bắp quá sức: Đừng tự làm kiệt sức vì các bài tập thể dục, thể thao nhưng nên duy trì hoạt động này ở mức độ phù hợp. Đi bộ và bơi là những phương pháp đáng khích lệ nhất.

Không ăn kiêng: Cần nhớ rằng lúc này người mẹ ăn không chỉ để nuôi cơ thể mình mà còn nuôi thai nhi trong bụng. Ăn nhiều bữa trong một ngày sẽ giúp cơ thể người mẹ mang thai có nhiều chất dinh dưỡng hơn là cứ giữ nếp ăn đúng ba bữa/ngày.

Nghỉ ngơi: Nên tranh thủ thời gian nghỉ ngơi cho bản thân và cho thai nhi. Đây là giai đoạn người mẹ cần tích luỹ cho cả quá trình nuôi con bằng sữa mẹ sau này.

Tăng cường axit folic: Người mẹ mang thai cần rất nhiều axit folic. Có thể tăng cường bằng cách ăn thêm nhiều cật lợn, rau xanh và các loại đậu.

Đàn ông ngồi văn phòng dễ bị ung thư tuyến tiền liệt

Posted in Sức khỏe & Y học on July 5, 2008 by keronii

Những anh chàng ngồi làm việc tại bàn suốt ngày sẽ dễ bị phát triển ung thư tuyến tiền liệt hơn những người lao động chân tay.

Các nhà khoa học đã tìm hiểu liệu mức độ hoạt động thể chất có liên quan tới sự phát triển các khối u ác tính. Những đàn ông làm giáo viên, công việc văn phòng, dân sự thì có nguy cơ bị ung thư cao hơn những ai luôn đi lại, như công nhân, thợ làm bánh, thợ cắt tóc.

stephenking460.jpg

Kết quả khẳng định việc tập thể dục thường xuyên sẽ giảm nguy cơ bị ung thư tuyến tiền liệt. Nhóm tại Đại học Athens, Hy Lạp, đã tìm hiểu 320 người bị bệnh và so sánh với nhóm đàn ông khỏe mạnh khác. Những người này được hỏi về loại công việc. Kết quả cho thấy những anh chàng có công việc văn phòng nhàn rỗi thì tăng 30% khả năng bị ung thư và tăng 40% khả năng phát triển tình trạng BPH (benign prostatic hyperplasia) nhẹ hơn. Đây là tình trạng phổ biến khi tuyến tiền liệt bị to ra, khiến cho việc tiểu tiện khó khăn. Mặc dù nó không đe dọa đến tính mạng nhưng vẫn cần phải phẫu thuật.

Nguy cơ bị ung thư tuyến tiền liệt thường gia tăng theo độ tuổi, với những đàn ông trên 50 tuổi dễ bị mắc bệnh hơn. Di truyền cũng là một yếu tố liên quan. Một nghiên cứu khác tìm thấy chế độ ăn nhiều súp lơ xanh có thể giúp ngăn ngừa căn bệnh này.

Nỗi khổ xuất tinh muộn

Posted in Sức khỏe & Y học, Sex - Gioi Tinh on June 21, 2008 by keronii

Hai bệnh nhân của Trung tâm Nam học Bệnh viện Việt Đức (Hà Nội) suýt đánh nhau chỉ vì chuyện xuất tinh. Anh Trịnh vừa mở lời với bác sĩ về chứng xuất tinh muộn thì đã bị anh Mã mắng: “Anh có bị dở người không, tôi mong thế chả được!”.

Hai người giằng co, suýt đã xảy ra ẩu đả nếu không có sự can thiệp của những người bên cạnh.

Chỉ đến khi vào gặp bác sĩ, anh Trịnh (sống ở khu Trung Hòa, Nhân Chính) mới nhận được sự cảm thông và chia sẻ. Anh bộc bạch là nhiều khi thấy hoảng sợ cho vợ vì khi đã “quá ngưỡng”, cả hai đều mệt mỏi, không còn cảm giác gì nữa mà giai đoạn cuối vẫn không kết thúc:

“Nhiều hôm đang “vui vẻ”, cô ấy bực mình bảo em đày ải, hành hạ, rằng cứ thế này, cô ấy mà mất cảm giác là cô ấy “xử lý”. Nhiều khi đang dở, vợ em bực mình vùng dậy vì mệt. Em đâu muốn thế, em cũng khó chịu lắm!”.

jangdonggun1_11.jpg

Trục trặc về tình dục ở nam giới chủ yếu là xuất tinh sớm nên ít người biết đến nỗi khổ của chứng xuất tinh muộn, nghĩa là “hành sự” trong thời gian khá dài mà vẫn không thể “ra quân”. Chị Thanh (Định Công, Thanh Trì) cũng đưa chồng đến Trung tâm Nam học và ấm ức nói với bác sĩ: “Lão ấy khỏe như trâu, mãi mà chẳng xong. Nhiều lúc tôi bảo thôi, lão lại còn giả vờ kêu đau nữa chứ. Lão ấy thì đau gì”.

Thực tế, những người bị xuất tinh muộn có thể bị đau khi ở thời điểm “lên đỉnh”. Thay vì cảm nhận được cảm xúc tuyệt vời, họ sẽ thấy nhói đau ở vùng xương mu rồi lan toả sang hai ống bẹn. Cảm giác này thường qua rất nhanh nhưng đôi khi tiếp diễn nhiều lần, khiến bệnh nhân sợ không dám làm “chuyện ấy” nữa

Theo các chuyên gia, “bệnh muộn” cũng phải chữa trị cấp bách không kém “bệnh sớm”. Bởi cho dù chuyện tình dục vẫn tiến hành, có hưng phấn hẳn hoi nhưng bệnh nhân không “xuất quân” được thì sẽ rất ức chế. Tai hại hơn, khi “cuộc vui” đã kết thúc, mãi sau tinh dịch mới rỉ ra từ từ thì bệnh nhân sẽ rất khó chịu và ảnh hướng lớn tới khả năng sinh sản.

Nhiều quý ông còn không thể xuất tinh

“Chữa cho em với, vợ em bảo 3 tháng nữa không khỏi sẽ ly hôn” – anh Hà kêu với bác sĩ. Vợ chồng anh lấy nhau 5 năm rồi nhưng không thể có con vì không thể xuất tinh ra ngoài.

Anh Hà từ Phổ Yên, Thái Nguyên tìm đến Trung tâm Nam học và Hiếm muộn Hà Nội, cầu cứu giám đốc là tiến sĩ Lê Vương Văn Vệ về tình trạng không thể có con vì “hắn” cứ “ỉm quân” vào trong, trong khi chuyện đó vẫn bình thường”. Anh được bác sĩ chẩn đoán xuất tinh ngược. Thay vì ra ngoài, tinh dịch lại chui ngược vào bàng quang (nên nước tiểu sẽ đục).

Anh Minh (Hưng Hà, Thái Bình) cũng phải nhập viện vì lý do tương tự. Anh tâm sự: “Tôi quyết định nằm viện ít ngày để trị tiệt nọc cái bệnh quá tiết kiệm của “nó”. Nhiều khi vợ bất hợp tác cũng chỉ tại nó hay tiếc của, không cho cô ấy mụn con cho vui cửa, vui nhà”.

Còn anh Văn ở Quảng Xương, Thanh Hóa thì chán nản vì chứng bệnh này đến nỗi xin bác sĩ cấy tinh trùng cho vợ. Tiến sĩ Vệ bảo: “Không phải cấy, tôi chữa được”. “Không chữa nữa, chữa nhiều rồi không khỏi, cứ cấy cho vợ em đi cho nó nhanh”. Bác sĩ đã phải lấy nước tiểu quay ly tâm để thụ tinh cho vợ Văn, trước khi chữa trị chứng xuất tinh ngược cho anh.

Bệnh xuất tinh ngược không khó chữa nhưng phải được điều trị sớm bằng tâm lý trị liệu, dùng thuốc, châm cứu, có khi phải phẫu thuật.